Puede que valga la pena…

tu decides como vivirPuede que valga la pena subir por las escaleras y no coger el ascensor, aunque vivas en un noveno,.. puede que valga la pena no ir con la moto a ese sitio que en 15 minutos te plantas caminando,… Puede que en vez del trocito de chocolate (bueno trocito, digamos las 2 onzas habituales) valga la pena comerse el plátano que pulula por la nevera hace ya 3 semanas.

Puede ser que sea una casualidad haber visto este vídeo,…

O puede que no, puede que no le hagas caso.

En tal caso, sólo será un simple recuerdo que puede que todas esas señales a las que no quisiste atender tarde o temprano acaben pasando su factura.

Ana Calderón Artista, Terapeuta Gestalt y formada en Astrología Psicológica.

Combina sus conocimientos en terapia, arteterapia y astrología psicológica en pos del crecimiento personal y el desarrollo del potencial que aguarda en el interior de las personas.

Más información sobre Ana Calderón ; contacta: Contacto; Solicitar Consulta terapéutica; Otras consultas: Consultas

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Perdida en sueños

Hoy es de esos días extraños…como muchos sábado o domingos en los que acude a mi un estado de ansiedad, de angustia, de impaciencia, de desborde, de narcotización…y no logro comprender.perdida-en-suenos_Ana Calderon

Es algo que me sucede en ocasiones, empiezo a mirar cosas, a querer buscar respuestas, a querer controlar un futuro que aún no ha sucedido, a querer saber…

¿El qué?

Me escapo de este presente, que sin saber cómo deja de cobrar importancia para mi. Me ausento por largos instantes,  horas, en fantasías y sueños extraños que no tienen ninguna razón de ser ni me aportan nada, huyendo de la cotidianeidad, de la rutina, de lo conocido, sí, lo de siempre, el día a día…

Hay un pánico oculto en pensar.. dios mío…¿en el futuro va a ser todo igual? Casi me falta la respiración solo de pensarlo, angustia ante la rutina, la repetición, el miedo  a la claustrofobia, a la falta de libertad, al libre albedrío, a amoldarme, a relajarme, a acomodarme, a pensar que ya me está bien,  a mirar para otro lado por comodidad, por miedo, por vete tú a saber qué.

En esos instantes decido poner una música que tenga la suficiente  fuerza para acallar todas esas voces por un instante, la dejo en modo repetir, esperando que como un mantra vaya calmándome.

Y decido escribir a ver si logro ordenar mis pensamientos, a ver si decido entender que me pasa…Con el temor de descubrir la carencia de no tener respuesta, de ver la limitación en mi, de toparme con mis propias dificultades de descubrir que en la soledad también soy humana y contacto con mis miedos, mis dificultades.

Con el miedo a mostrar eso de mi, si se supone que tengo que ser yo la que calme, la que comprenda ¿entonces qué? De nuevo emerge otro miedo…

Y me doy cuenta que lo que hay es exigencia, una exigencia proyectada en otros pero que solo parte de uno, ¿qué pensarán, qué creerán, qué dirán…? Cuando solo es uno el que deambula  en modo disco rayado encontrando taras en donde no las hay, uno no ha logrado entender que forma parte del embalado. Y mira a su alrededor y cree que le falta algo.

Pero es falso no falta nada, todo es perfecto tal cual es.

Solo que hay una dificultad para aceptar, para estar en el vacío, en la incertidumbre, en el no saber, en la espera mientras todo se define y la historia cobra sentido.

Como el cisne entre patos que no entiende, y ante su rareza y su diferencia frente a otros cree que tiene un problema, mientras lo único que desea es formar parte de algo mayor y no lo logra.

Esa espera cuando la semilla debe reposar bajo tierra y dejarla hasta que decida asomarse…Ella ya está en proceso, pero aún no la has visto emerger y acude cierto pánico de pensar que ha muerto. ¿Y si no sale? ¿Y si regué demasiado? O demasiado poco? ¿Tal vez no era el momento? ¿Tal vez no era este el lugar?

Y de nuevo te vuelves a escapar a esos pensamientos que no te aportan nada.

Solo preguntas que consiguen privarte de la confianza necesaria.

Y mientras ha estado sonando esa música balsámica…y empiezas a respirar.

¿Por qué son todo dudas, miedos, desconfianzas?  Voces que se han quedado grabadas en tu mente desde un pasado remoto, voces que se han ido repitiendo hasta la saciedad y no has conseguido darte cuenta que esa cinta ya no te pertenece. Que las rarezas no son taras sino tu propia esencia que se encontraba en el lugar inadecuado.

Que en el puzzle de la vida quisiste encajar en el lugar inadecuado.Perida en sueno_puzle bola

Y que de repente te reubicas, te asientas, y todo lo que no lograbas comprender, cobra sentido.

Ana Calderón Artista, Terapeuta Gestalt y formada en Astrología Psicológica.

Combina sus conocimientos en terapia, arteterapia y astrología psicológica en pos del crecimiento personal y el desarrollo del potencial que aguarda en el interior de las personas.

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Previsiones y reflexiones para los próximos días

previsionHe decidido escribir un artículo debido al interés que ha despertado en mi los acontecimientos que tendrán lugar estos próximos días.

Es algo que se viene cociendo desde finales de febrero del  2014, pero será justo en estos días cuando más notaremos su presencia.

En estos próximos días tenemos 2  aspectos muy importantes con los nodos lunares.

Para aquellos que no lo sepan, la órbita de la Luna forma un ángulo de 5º con respecto a la eclíptica, y los puntos en los que se produce la intersección son los NODOS LUNARES. (ver imagen).

nodos lunares

Los nodos ejercen una poderosa influencia sobre nuestra actitud hacia los demás.

Por un lado está el nodo sur  también llamada zona de confort, aquello en lo que no evolucionamos, nos apalancamos, ir con el automático aunque eso implica sufrimiento.

No solo es algo negativo también implica que es algo que sabemos hacer, que ya se nos da bien, todo depende de qué relación establecemos con eso.

El nodo norte  es todo aquello que aunque a priori nos cueste, sabemos que nos beneficia a la larga, que ese es el camino que nos hace evolucionar y crecer de verdad.

Concretando a las previsiones, empezaremos por ese aspecto “negativo”, más bien que causa dificultad porque está intentando establecer una relación entre 2 aspectos de naturaleza muy incompatible. Notaremos su máxima influencia el jueves 15 enero. (Plutón en una cuadratura  a los nodos)

Nos habla sobre la necesidad de ejercer poder sobre los demás, ya que dependiendo de cómo estemos manejando eso, podemos estar experimentando altos niveles de frustración por ello.

¿Me dejo dominar o soy yo el que me impongo ante otros?, en tal caso estamos hablando de extremos…

La energía capricorniana nos habla de ambición, de disciplina, de constancia y firmeza en nuestros objetivos. El sentido de la responsabilidad y la naturaleza autoritaria.
Pero no hemos de dejar de lado, el otro aspecto, (Nodo norte en Libra) que nos recuerda la importancia de ser compasivos, de tener en cuenta al otro, y eso implica un dilema porque si en mi relación contigo no tengo en cuenta mis objetivos, me estoy anulando como ser, si por el contrario solo vivo para ellos, puede que no te vea como persona y te esté considerando un añadido a mi vida, en lo que primero soy yo y luego viene todo lo demás.

En ninguna de ambas situaciones existe una igualdad.

El segundo aspecto su máxima influencia tiene lugar el 20 enero (cuando Urano haga oposición exacta al nodo norte, lo cual implica conjunción al nodo sur).

Nos habla sobre la actitud excéntrica que tenemos hacia los demás.

Al tratarse de una oposición nos implica establecer un diálogo entre 2 partes opuestas, se nos pide hacer de mediadores para encontrar el punto medio.

Pues bien, ¿cuál sería este diálogo?

Por una lado el cómo ejercemos nuestro poder y capacidad afirmativa, nuestra impaciencia y espíritu pionero, así como ese lado temerario.  Y como no tenemos en cuenta que en realidad que no puedo hacerlo todo solo, que necesito de otro que pueda ver todo eso que a mi se me escapa,  añadir conciencia a todo eso que yo no veo, ya que nadie es completo en sí mismo.

Aprender a considerar no sólo los derechos propios sino también los de otras personas.

Buscar un equilibrio, porque no se trata de anteponer las necesidades del otro antes que las mías, sino de confiar. Estar en mi sin dejar de tener en cuenta al otro.
El mayor aprendizaje está en el área de las relaciones interpersonales y la pareja.

A la vez hemos de añadir un tránsito que intensifica las emociones y añade un aire sensual a la forma en que se expresan los deseos sexuales. No obstante, tiende a desinflar la energía física. (Marte conjunción Neptuno en piscis)

Si la vida sexual no es satisfactoria, o no hay salida positiva o creativa a la imaginación, habrá insatisfacción e inquietud. Es importante no evadirse ni escaparse de esa incomodidad.

Puede que haya frustraciones considerables, de modo que es importante no forzar las cosas, esto es especialmente remarcable para aquellas personas a las que Saturno está haciendo un aspecto a planetas personales, ascendente o medio cielo. (Marte cuadrado a Saturno)

Deberá emprenderse la acción cuando estos tránsitos no sean exactos, y a la vez, que estos movimientos sean prudentes y bien calculados.

El sistema inmunológico se puede ver debilitado así que es recomendable un ejercicio regular así como una buena alimentación que incorpore vitamina C.

A la vez, para remate, ese mismo día tiene lugar la lunación de acuario, momento semilla que tiene lugar cada 28 días, esta vez bajo el telón de una necesidad de independencia, el deseo genuino de ser útiles para los demás, aspectos humanitarios, originalidad, invención, imprevisibilidad e independencia.

Un momento para poner en juego nuestro lado genuino, nuestra brillantez. Aunque a la vez los sentimientos se expresen con más frialdad ya que la independencia es necesaria, pero también el amor y la admiración.

Es importante tener cuidado no despilfarrar ni dejarnos llevar por un entusiasmo desmedido. Todo en su justa medida.

Y aprender a conciliar, a cuidarnos, a escuchar nuestro cuerpo y saber encontrar refugio cuando el estrés nos abrume.

Que hay momentos para ser sociable y otros momentos para estar en soledad. Que nuestras ambiciones son importantes, pero nuestros vínculos aún lo son más, y que aquello conseguido sin ser compartido, carece de sentido.

Terapeuta Barcelona-Ana Calderón

 Ana Calderón Artista, Terapeuta Gestalt y formada en Astrología Psicológica.

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Pasiones al desnudo-Arteterapia

pasiones al desnudoLas pasiones, esas emociones fuertes que nos atrapan, que nos poseen…que habitan dentro de nosotros y nos mueven como marionetas.

Solo cuando las hacemos conscientes, cuando las destapamos y las dejamos desnudas sin censura, sin juicio…dejaran de tener el control sobre nosotros y solo en ese instante podremos apropiarnos de toda su energía.

La rabia, el deseo…¿acaso te incomodan cuando las ves fuera?

Son emociones que forman parte de nuestra naturaleza…todo lo oculto es peligroso pero en el momento que sale a la luz, que lo canalizamos, que nos damos el derecho, esa pasión se esfuma, se desvanece para dar lugar a algo nuevo porque ya ha encontrado su lugar.


Terapeuta Barcelona-Ana CalderónAna Calderón Artista, Terapeuta Gestalt y formada en Astrología Psicológica.

Combina sus conocimientos en terapia, arteterapia y astrología psicológica en pos del crecimiento personal y el desarrollo del potencial que aguarda en el interior de las personas.

Más información sobre Ana Calderón ; contacta: Contacto; Consulta Arteterapia; Otras consultas: Consultas

Sobre All about that bass

meghan-trainor-new-single-leadPuede que a muchos les suene la canción, no sé si todos se han parado a analizar la letra…

En estos mundos que corren del Photoshop y de la búsqueda de la perfección, el esconder las arruguitas y los michelines, (y más aún después de la navidad)…Canciones como ésta, creo que son la mejor medicina.

Para todos aquellos obsesivos del culto al cuerpo que no lo aceptan tal cual es y siempre están en esa constante búsqueda de perfección, ansiedad y angustia…

Dejar de adorar esos cánones que se alejan de lo natural y empezar a aceptar vuestro cuerpo tal cual es.

Y aunque la canción haga un pequeño apunte despectivo a la delgadez, creo que es bueno matizar cuando esa delgadez no es natural (por constitución), sino forzada.

Un poco de humor para este mes donde nuestro cuerpo nos ha pasado la factura de los excesos cometidos (turrones, polvorones, comilonas y demás), para aceptarnos también en estos momentos que nuestro espejo no refleja tal vez esa imagen tan deseada.

Aquí os dejo el vídeo con subtítulos incluidos…que lo disfruteis!

Ana Calderón